Bliv stress mentor eller stress coach

Lær at håndtere og forebygge stress
Tilmeld uddannelsen

Forebyg og håndter stress hos andre

BLIV STRESS MENTOR ELLER STRESS COACH

Hver dag er 35.000 danskere sygemeldt med stress, og mere end hver fjerde sygedag menes at skyldes stress. Langt over 400.000 danskere har tydelige symptomer på stress hver eneste dag, og tallene stiger fortsat. 

Som stress mentor eller certificeret stress coach lærer du konkrete stressbekæmpende værktøjer og teknikker. Du vil blive i stand til at hjælpe stressramte medarbejdere hurtigt og effektivt, og i mange tilfælde vil du også kunne identificere tegn på begyndende stress.

Se videoen og hør hvad andre har fået ud af Stress Mentor uddannelsen.

Gør en forskel

Fakta om uddannelsen

Tallene for stressramte danskere stiger hele tiden. I følge tal fra Stressforeningen oplever 10-12 % af befolkningen hver dag symptomer på alvorlig stress. Hver femte der bliver syg af stress risikerer at miste sit arbejde.

Der er altså tale om et stort problem, der både rammer den stressramte, familien, virksomheden og samfundet. Faktisk koster det en virksomhed op mod en million kroner at have en langtidssygemeldt medarbejder.

Derfor er det vigtigt at forebygge stress. I de tilfælde hvor stress alligevel rammer en medarbejder, er det vigtigt, at man håndterer og hjælper den stressramte hurtigst og bedst muligt. Et stressforløb kan enten blive kortvarigt eller årelangt, alt efter hvordan det håndteres.

Som stress mentor eller certificeret stress coach får du redskaberne til at identificere tegn på begyndende stress, og du får redskaberne til at forebygge stress blandt dine kollegaer.

 

N

Lær at identificere begyndende stress

N

Få teknikker til at afhjælpe stress

N

Få viden om stress-signaler og faktorer

N

Gør en forskel for både kollegaer og virksomhed

Det lærer du

Uddannelsen til Stress Mentor

Level 1

  • Fakta om stress (den kemiske proces, indre/ydre påvirkninger)
  • Statistikker om stress
  • Hvem får stress? (årsager, indre/ydre påvirkninger)
  • Forstå stressens overbevisninger og den stressramtes mindset
  • Viden om stressens faser
  • Mestringsstrategier for dig selv og omverdenen
  • Stresstest
  • Stresssignaler og -faktorer
  • Forstå din egen stress i din rolle som Stress Mentor

Level 2

  • Bliv klædt på til den afdækkende stress samtale
  • Lær, hvordan du identificerer stress i virksomheden
  • Redskaber til afhjælpning og forebyggelse af stress på arbejdspladsen
  • 12 trin til et stressfrit liv
  • Dine tankers kraft og stress
  • Afsluttende test

bliv certificeret

Uddannelsen til Stress Coach

Når du er uddannet Stress Mentor, kan du med kun en enkelt dag mere blive certificeret Stress Coach. Her lærer du:

  • NoStress samtalemodel
  • Manual til et stress coaching forløb
  • Din rolle som certificeret Stress Coach
  • Mundtlig certificering.

Det højner det generelle arbejdsmiljø i en virksomhed, at der er en fast struktur og en konkret plan for, hvordan man forebygger stress og håndterer et stressforløb.

Når en stressramt medarbejder får den rette vejledning og hjælp fra sin arbejdsplads, reduceres antallet af sygedage, og den pågældende medarbejder vil hurtigere kunne varetage sine opgaver igen.

Derfor vil en certificeret Stress Coach hurtigt blive en uundværlig del af enhver virksomhed.

Overskrift

Tid og sted

Undervisningen foregår:
Stress Mentor
Kl. 10.00 – 17.00 alle dage

Stress Coach
Kl. 09.00-17.00

 

Kursusadresser
Life Academy Aarhus – Norddigesvej 2, 8240 Risskov eller Life Academy København – Teglværksgade 37, 4. sal, 2100 København Ø

Datoer

Uddannelsesstart 2021

RISSKOV SEPTEMBER 2021
Level 1 – Stress Mentor: 20. – 21. september 2021
Level 2 – Stress Mentor: 25. – 26. oktober 2021
Level 3 – Certificeret Stress Coach: 15. november 2021

KØBENHAVN OKTOBER 2021
Level 1 – Stress Mentor: 4. – 5. oktober 2021
Level 2 – Stress Mentor: 8. – 9. november 2021
Level 3 – Certificeret Stress Coach: 6. december 2021

Priser

Spar penge på din uddannelse

BRUTTOLØNSORDNING

Vidste du, at vores uddannelser kan betales over lønnen? Det kan give dig en besparelse på helt op til 40-50% af uddannelsens pris.

Bruttolønsordningen er en ordning, der giver dig mulighed for at få din arbejdsgiver til at betale udgifterne til undervisningen, som du derefter betaler tilbage til din arbejdsgiver via lønnen før der trækkes skat. Du aftaler altså en lønnedgang, mod at din arbejdsgiver stiller skattefrie personalegoder (uddannelsen) til din rådighed.

Tag en snak med din arbejdsgiver og find ud af om din arbejdsplads vil lave en bruttolønsordning. Tal evt. med din revisor og tjek SKATs hjemmeside for yderligere oplysninger.

TILSKUD

Er du i arbejde, kan der også være mulighed for at søge tilskud til uddannelsen gennem diverse kompetencefonde. Er du fx ansat i staten, kan du søge igennem Den Statslige Kompetencefond.

Spørg din leder/arbejdsgiver og din fagforening, om der er mulighed for, at du kan søge tilskud til din uddannelse.

Optagelse

Alle – uanset baggrund – kan blive optaget på uddannelsen til Stress Mentor, men for at få en certificeret Stress Coach uddannelse kræves der en relateret uddannelsesmæssig baggrund. Uddannelsen er f.eks. for dig, der er professionel coach, terapeut, psykoterapeut, psykolog eller på anden måde arbejder direkte med mennesker i din hverdag.

Har du nogle spørgsmål, er du meget velkommen til at kontakte uddannelsesleder Christina Strøhl på telefon +45 60 88 51 19 eller mail c.stroehl@lifeacademy.dk.

Tilmeld dig uddannelsen her

Køb og betaling af uddannelsen kan kun foretages med Dankort/Visa Dankort (dansk betalingskort) eller via bankoverførsel.

KLIK PÅ DET ØNSKEDE HOLD FOR AT TILMELDE DIG

Stress coach 

Risskov

Stress coach 

Risskov

Stress coach

København

Stress coach 

København

Ofte stillede spørgsmål

Kræver det særlig uddannelse at blive optaget?

Alle – uanset baggrund – kan blive optaget på uddannelsen til Stress Mentor, men for at få en certificeret Stress Coach uddannelse kræves der en relateret uddannelsesmæssig baggrund. Uddannelsen er f.eks. for dig, der er professionel coach, terapeut, psykoterapeut, psykolog eller på anden måde arbejder direkte med mennesker i din hverdag.

Datoerne passer mig ikke – hvad gør jeg?

Der kommer løbende nye datoer, så hold gerne øje med vores hjemmeside.

Du er også meget velkommen til at kontakte vores uddannelsesleder Christina Strøhl på telefon +45 60 88 51 19 eller mail c.stroehl@lifeacademy.dk.

Vil det være relevant at supplere min coach-, terapeut- eller psykoterapeutuddannelse med dette?

Ja, med en uddannelse som stress mentor eller certificeret stress coach vil du få helt konkrete teknikker, der er relateret til stressbekæmpelse. Derfor vil du have en endnu bredere faglig profil, hvis du supplerer din uddannelse som coach, terapeut eller psykoterapeut.

Uddannelserne er desuden adgangsgivende til uddannelsen som certificeret stress coach.

Skal jeg købe litteratur til uddannelsen?

Nej, der følger ikke ekstra udgifter til litteratur med. Alt materiale udleveres ved uddannelsesstart og er inkluderet i prisen.

Få input til din selvudvikling

Få værktøjer, teoretisk viden og masser af spørgsmål, der sætter gang i din selvindsigt hver uge.