Velkommen til vores blogunivers

Bliv klogere på dig selv, livet og selvudvikling
Sådan får du større selvindsigt

Sådan får du større selvindsigt

Det er vigtigt for os mennesker at have en tilpas stor selvindsigt. Vores handlinger og mål i livet afhænger nemlig af, hvor godt vi kender os selv. Lever du i en hverdag, du elsker? Er du glad for dit arbejde, eller vender du...

Lær at stoppe selvdestruktiv adfærd

Lær at stoppe selvdestruktiv adfærd

Vi rummer alle sammen selvdestruktiv adfærd i mindre eller større grad. Det kommer til udtryk ved, at vi udvikler negative tanker, som forhindrer os i at nå vores mål og få succes. Vi fortæller os selv, at vi ikke er gode nok,...

Du kan selv vælge farverne i dit liv

Du kan selv vælge farverne i dit liv

Føles det som om, du sidder fast i dit liv? Kan du overhovedet huske, hvornår du sidst fulgte dit hjerte? Måske er det på tide, at du tager et valg om at gøre op med tingenes tilstand. Måske er tiden inde til, at du skal...

Husker du dig selv?

Husker du dig selv?

Mange af os stopper op sådan cirka halvvejs igennem livet og finder os selv i en form for midtvejskrise. Pludselig mærker vi en følelse af ikke at have opnået det, vi gerne ville. En følelse af utilfredshed. Og tomhed. Vi er et...

Kom frit frem!

Kom frit frem!

Mange af os stopper op sådan cirka halvvejs igennem livet og finder os selv i en form for midtvejskrise. Pludselig mærker vi en følelse af ikke at have opnået det, vi gerne ville. En følelse af utilfredshed. Og tomhed. Vi er et...

Sådan får du styr på din økonomi

Sådan får du styr på din økonomi

Oplever du, at du hver måned skal vende hver en krone for at få det hele til at løbe rundt? Når du først får styr på din økonomi, kan du få ro i maven. Hvis du er træt af at have rod i din økonomi, hjælper vi dig her med at få...

Luk kærligheden ind i dit liv

Luk kærligheden ind i dit liv

Har du svært ved at binde dig til kærligheden? Du er måske en af dem, der oplever at gå på dates, som aldrig bliver til mere. Når du tænker nærmere over det, er det måske endda dig selv, der har svært ved at involvere dig. Mange...

Sådan finder du balancen

Sådan finder du balancen

I en travl hverdag er det nemt at føle sig presset, og det kan være svært at finde ro og balance. Det at være presset kan få det værste frem i os alle. Føler du ofte, at du ikke er tilstrækkelig nok? Som mor, partner eller...

Livskriser: Sådan lærer du af dem

Livskriser: Sådan lærer du af dem

Livskriser er uundgåelige. Du kommer ikke igennem livet, uden at støde på en krise af en eller anden art. Det er dog meget forskelligt, hvordan man tackler en livskrise. Mange reagerer ved at blive stresset eller gå i sorg,...

Opnå mental sundhed gennem fysisk aktivitet

Opnå mental sundhed gennem fysisk aktivitet

Har du et stillesiddende job, hvor du er indenfor det meste af dagen? Og kan du mærke, at din energi langsomt daler, som timerne går? Måske føles hovedet tungt og øjenlågene endnu tungere? Det er vigtigt at pleje sin fysiske...

Hjælp! Min indre motivation er væk

Hjælp! Min indre motivation er væk

Har du svært ved at finde din indre motivation? Vi har nok alle nogle ting ved os selv eller vores liv, som vi inderst inde gerne vil ændre på. Mange af os får bare ikke gjort noget ved det. Det kan føles som et konstant...

Få input til din selvudvikling

Få værktøjer, teoretisk viden og masser af spørgsmål, der sætter gang i din selvindsigt hver uge.